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中秋後家中剩下的柚子皮，別拿來替毛孩做「柚子帽」。余秉修獸醫師提醒，柚皮精油可能刺激貓狗皮膚與腸胃，並引發光敏反應、中毒或腸阻塞。葡萄、巧克力、蔥蒜、木糖醇、人類藥物、高油高鹽烤肉及煮熟骨頭也暗藏危險。若毛孩誤食，應立即聯絡獸醫師並提供品種、體重、食物成分與誤食時間，切勿自行催吐、餵油或灌牛奶。
凍卵後若順利自然懷孕，冷凍卵子該銷毀還是繼續保存？黃珽琦醫師指出，凍卵應視為生育保險，在確定不再生育前不必急著銷毀。現行玻璃化冷凍技術可使卵子解凍存活率達八至九成，後續成果仍取決於卵子年齡、精子品質與實驗室能力。冷凍胚胎依法限存十年，未受精卵子則可續約延長；單身女性目前仍受人工生殖法使用資格限制。
臉部逐漸鬆弛、咀嚼肌緊繃或出現大小臉，想在一般醫美療程外尋找不同的保養選擇？陳韋閔中醫師指出，美顏針結合中醫經絡與現代解剖學，以極細針具精準調節臉部肌肉張力、促進軟組織微循環，屬於漸進式的自然微調。此療程適合改善細紋、水腫與輕微鬆弛，與針對深層凹陷的結構性填充或埋線拉提各有定位，兩者亦能成為保養上的互補選項；若有凝血異常、臉部急性發炎或為孕婦等族群，施作前務必由合格中醫師進行專業評估。
唾液或口腔黏膜基因檢測能提供酒精、咖啡因、脂肪與碳水化合物代謝線索，卻不能取代病史、生化數據與實際身體反應。曾嶔元醫師指出，現有研究尚未證實營養基因檢測能穩定改善體重、腰圍、血糖或血脂。民眾應先釐清健康問題、記錄飲食與生活狀態、追蹤客觀數據，必要時再與醫師或營養師討論標靶式檢測。
平價植牙診所倒閉事件讓不少患者成為「植牙孤兒」。王柏凱醫師指出，植牙成功關鍵不只在植體品牌與數位設備，更取決於醫師技術、臨床經驗及持續進修。完整療程應包含術前骨肉評估、植體植入與骨整合、假牙咬合修復及跨科協調；術後仍須定期回診，若疼痛、化膿、出血、鬆動或咬合改變應立即就醫。
吃飯後腹部明顯膨出，不一定只是腸胃氣體過多，也可能是腹壁－橫膈膜失協調（APD）。吳文傑醫師指出，患者進食後橫膈膜異常下移、腹壁肌肉過度放鬆，即使氣體未增加仍會腹脹。可透過放鬆姿勢、雙手定位、鼻吸、延長吐氣與規律練習改善；若伴隨持續嘔吐、快速減重、血便、黑便、貧血或劇烈腹痛，應儘速就醫檢查、確認原因。
冰皮月餅、堅果月餅與低糖月餅看似更健康，卻可能含有大量植物油、精製澱粉、糖漿或代糖，總熱量與總碳水化合物未必低於傳統月餅。黃軒醫師提醒，過量食用仍可能拉高血糖、三酸甘油脂與血管負擔。選購時應先確認總克數、每份定義及熱量、糖分、脂肪、總碳水化合物，並切小份共享，慢性病患者先諮詢專業人員，以免增加身體負擔。
研究分析1947至2010年間174國、1,761位政治領袖與約3,400張照片，發現臉型寬高比較高者較常發動軍事衝突，尤其上任第一年，動武機率至少為窄臉領袖3倍。研究以演化心理學、生態位建構與社會反饋解釋寬臉、權力感及冒險傾向的關聯，但也提醒可能存在選擇偏誤，臉部指標不能直接推論個人必然好戰。
低價植牙廣告常以單顆優惠與終身保固吸引缺牙民眾，但若診所停診、植體資訊不明，患者可能成為無人接手的「植牙孤兒」。王柏凱醫師提醒，評估植牙應優先確認醫師經驗，再核對影像檢查、植體與牙冠、補骨及術後費用，採分期付款並索取材料識別卡、病歷與書面保固；術後若持續疼痛、化膿、發燒、鬆動或咬合改變，應立即就醫。
中秋烤肉看似食材多元，熱量卻可能在加工品、澱粉、醬料與飲料中快速累積。高敏敏營養師整理平價與奢華烤肉食材熱量，提醒百頁豆腐、豬血糕、香腸與甜不辣等不可忽略。建議蔬菜準備至少一半，肉類優先選低脂原型食物，加工食品淺嚐、烤肉醬薄刷並搭配無糖飲品，同時避免焦黑、徹底烤熟，兼顧飽足感、體重管理與食安。
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COOL FASION
中秋後家中剩下的柚子皮，別拿來替毛孩做「柚子帽」。余秉修獸醫師提醒，柚皮精油可能刺激貓狗皮膚與腸胃，並引發光敏反應、中毒或腸阻塞。葡萄、巧克力、蔥蒜、木糖醇、人類藥物、高油高鹽烤肉及煮熟骨頭也暗藏危險。若毛孩誤食，應立即聯絡獸醫師並提供品種、體重、食物成分與誤食時間，切勿自行催吐、餵油或灌牛奶。
健康科普
FOOD NUTRITION
低價植牙廣告常以單顆優惠與終身保固吸引缺牙民眾，但若診所停診、植體資訊不明，患者可能成為無人接手的「植牙孤兒」。王柏凱醫師提醒，評估植牙應優先確認醫師經驗，再核對影像檢查、植體與牙冠、補骨及術後費用，採分期付款並索取材料識別卡、病歷與書面保固；術後若持續疼痛、化膿、發燒、鬆動或咬合改變，應立即就醫。
關節保健
HEALTHY JOINTS
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健身運動
FITNESS
罵髒話真的有助提升運動表現？最新研究指出，在進行體能任務時說出髒話，可能透過狀態去抑制、注意力轉移、心流與自信提升，幫助肌力輸出更完整。
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減重醫美
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臉部逐漸鬆弛、咀嚼肌緊繃或出現大小臉，想在一般醫美療程外尋找不同的保養選擇？陳韋閔中醫師指出，美顏針結合中醫經絡與現代解剖學，以極細針具精準調節臉部肌肉張力、促進軟組織微循環，屬於漸進式的自然微調。此療程適合改善細紋、水腫與輕微鬆弛，與針對深層凹陷的結構性填充或埋線拉提各有定位，兩者亦能成為保養上的互補選項；若有凝血異常、臉部急性發炎或為孕婦等族群，施作前務必由合格中醫師進行專業評估。
身心密碼
MIND & BODY
2026年6月21日，啦啦隊成員汶汶遭疑似狂熱粉絲刺傷，再度引爆「粉轉黑」討論。本文整理心理學與跟蹤研究，解析私生飯由迷戀走向怨恨的關鍵警訊、常見心理機制與升高暴力風險的越界行為，提醒大眾別把偏執追逐誤認成單純支持，也別忽略接近與威脅升級。
兩性生活
GENDER HEALTH
凍卵後若順利自然懷孕，冷凍卵子該銷毀還是繼續保存？黃珽琦醫師指出，凍卵應視為生育保險，在確定不再生育前不必急著銷毀。現行玻璃化冷凍技術可使卵子解凍存活率達八至九成，後續成果仍取決於卵子年齡、精子品質與實驗室能力。冷凍胚胎依法限存十年，未受精卵子則可續約延長；單身女性目前仍受人工生殖法使用資格限制。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
美商藥廠攜手罕見疾病基金會，於12月16日在新竹罕見家園舉辦病友志工日活動，邀請約百位員工與罕病病友深度交流。活動包含罕病職人分享與患者心路歷程座談，讓員工體會患者的挑戰與勇氣。默沙東台灣總裁湯偉成表示，此次活動體現企業「病患優先」理念，並藉由MSD Gives Back全球志工計劃，確立1000小時志願服務目標，推動關懷社區及病友的持續努力，未來也將深化對罕病患者的支持與資源整合。
潮流新知
GENDER HEALTH
木工、水電師傅整天握著電鑽、起子機和釘槍，系統櫃師傅一口氣鎖完整面吊櫃的螺絲，清潔人員擰乾一桶又一桶抹布。工作內容不同，收工後的抱怨卻很像：手指發麻、東西握不牢、手肘痠痛，或是手腕小指那一側一轉就刺痛。
