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今年1月，高雄一場社區講座結束後，有長輩走向藥師：「我每天吃七顆藥，順序對不對？」這個問題在診間沒時間問，在藥局沒機會坐下來談，就這樣懸著。這也是中美醫藥決定走出藥廠、走進社區的起點。6月17日，中美醫藥在衛福部指導下，攜手佛教慈濟慈善事業基金會正式簽署合作備忘錄，號召全台53位社區藥師，深入社區照顧關懷據點與慈濟長照推展中心，展開近70場健康知識講座，覆蓋全台14縣市、預計服務逾4,500位長者及家庭照顧者。衛福部肯定此跨界共善行動對「長照 3.0」醫照整合政策的具體實踐。
端午節將近，不少人還沒吃太多粽子，肚子就先開始擔心。本文整理醫療與營養資料說明：為何糯米、油脂與低纖內餡會讓粽子更難消化，也推薦8種較有科學依據、能幫助腸胃蠕動、補纖維與減少脹氣風險的蔬果搭配法，讓端午節吃得應景，也別把腸胃逼到抗議，連節後便秘也一起預防。
最近天氣越來越熱，男性胯下發癢也成了高搜尋關鍵字。本文整理台灣常見止癢迷思與醫療建議，說明為何悶熱流汗、摩擦與香港腳會讓股癬或黴菌感染加重，以及哪些科學實證做法，才真正有助止癢、降低復發，避免越擦越糟、越抓越大片，也減少反覆感染與悶熱復發機率。
男女之間到底有沒有純友誼，向來是熱門爭論話題。本文從心理學、科學研究與關係健康角度整理：異性友情中確實可能出現單向吸引與曖昧誤讀，但是否能維持純友誼，關鍵往往不在性別本身，而在界線、期待與溝通是否清楚，也在彼此是否誠實、自覺與願意調整互動。
甲狀腺亢進是否會影響預期壽命，是不少人搜尋的熱門問題。本文整理研究與醫療指引怎麼看甲狀腺亢進的壽命風險、哪些併發症最該警覺，以及多數患者在規律治療、控制心律與甲狀腺風暴風險後，能否把健康拉回較穩定軌道與日常生活節奏，減少長期失控帶來的負擔。
中部校車司機涉性侵多名女性且本身為 HIV 帶原者，引發外界對隱形傳播鏈的焦慮。本文整理 HIV 的傳播條件、暴露後 72 小時內該做哪些關鍵處置、PEP 與後續檢驗時程，以及民眾如何在高風險暴露後盡快求助、避免延誤與錯失黃金處置期，也別把焦慮變成汙名。
美國水壺品牌在台掀起搶購熱潮，也讓更多人開始重新在意每天到底有沒有喝夠水。本文整理固定補水對身體有哪些好處、喝太少可能出現哪些脫水警訊，以及如何用更實際的方法把喝水變成長久習慣，而不只是買了水壺卻三天後又忘了喝、忘了補水、忘了堅持與追蹤進度。
台灣毒駕事件頻傳，俗稱「喪屍煙彈」的新興毒品更讓公共危險急速升高。本文整理喪屍煙彈這類毒品對腦部、心血管與情緒控制的危害，吸毒後開車為何特別致命，以及民眾可從哪些外觀與異常行為提高警覺、避免捲入危險現場，也提醒發現異常時先遠離、再通報警方。
加拿大正討論是否禁止16歲以下兒少使用社群媒體，也讓家長更關心孩子滑手機的風險。本文整理社群媒體對兒少睡眠、焦慮、自我價值與同儕壓力的潛在影響，以及家長如何談使用時間、設限制，同時避免孩子因完全不用手機而被同儕排擠，找到更實際、可長久的平衡方式。
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COOL FASION
端午節將近，不少人還沒吃太多粽子，肚子就先開始擔心。本文整理醫療與營養資料說明：為何糯米、油脂與低纖內餡會讓粽子更難消化，也推薦8種較有科學依據、能幫助腸胃蠕動、補纖維與減少脹氣風險的蔬果搭配法，讓端午節吃得應景，也別把腸胃逼到抗議，連節後便秘也一起預防。
健康科普
FOOD NUTRITION
膝蓋一變天就痛，不一定只能吃藥或等到換關節。鐘毓婷醫師指出，退化性膝關節炎在第一至第三級仍可評估PRP、高濃度葡萄糖或羊膜絨毛膜等免手術再生治療選擇。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
乳清蛋白屬優質蛋白來源，含豐富胺基酸且吸收快，適合健身族與營養補充者，但不宜作為正餐替代品。衛福部食藥署與國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源教授表示，泡熱水不會破壞其營養，但高溫會影響口感與溶解度，建議以冷水或60-70℃溫水沖泡。對腎功能正常者不會傷腎，但應注意保存方式，避免高溫潮濕導致變質。購買時須確認標示清楚、依期限食用，以保障食品安全。
潮流嚴選
身心密碼
MIND & BODY
近期刊載於《Addictive Behaviors Reports》的研究指出，過度使用 TikTok 恐導致日常認知功能失效。研究分析 720 名受試者，發現「錯失恐懼」（FOMO）會促使 TikTok 使用障礙傾向增加，進而消耗認知資源，引發忘記約會或分心等認知失誤。其中，女性在認知失誤與成癮傾向上的得分顯著高於男性。專家指出，短影音與演算法的設計易引發持續的注意力「覓食」狀態，干擾專注力維持；提醒民眾應留意社群媒體對日常認知功能的潛在影響。
兩性生活
GENDER HEALTH
男女之間到底有沒有純友誼，向來是熱門爭論話題。本文從心理學、科學研究與關係健康角度整理：異性友情中確實可能出現單向吸引與曖昧誤讀，但是否能維持純友誼，關鍵往往不在性別本身，而在界線、期待與溝通是否清楚，也在彼此是否誠實、自覺與願意調整互動。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
美商藥廠攜手罕見疾病基金會，於12月16日在新竹罕見家園舉辦病友志工日活動，邀請約百位員工與罕病病友深度交流。活動包含罕病職人分享與患者心路歷程座談，讓員工體會患者的挑戰與勇氣。默沙東台灣總裁湯偉成表示，此次活動體現企業「病患優先」理念，並藉由MSD Gives Back全球志工計劃，確立1000小時志願服務目標，推動關懷社區及病友的持續努力，未來也將深化對罕病患者的支持與資源整合。
潮流新知
GENDER HEALTH
家有多貓歡樂加倍，但每月的驅蟲防護日往往考驗著飼主的耐心。許多飼主習慣定期使用外用滴劑防範跳蚤與壁蝨，然而滴劑點藥後需要等待乾燥，在多貓家庭中，飼主必須緊盯、甚至短暫隔離貓咪，以防彼此互相舔毛而誤食藥劑。
