熱門影片
HOT VIDEOS
最新文章
HOT VIDEOS
台灣生技要成為國家隊，關鍵不只在研發突破，更在臨床法規、市場准入與新藥商業化系統是否到位。鄭永琪指出，台灣若無法從技術導向轉向價值導向，將難把科研成果變成全球市場價值。
罵髒話真的有助提升運動表現？最新研究指出，在進行體能任務時說出髒話，可能透過狀態去抑制、注意力轉移、心流與自信提升，幫助肌力輸出更完整。
卵巢癌早期症狀不明顯，近半數患者確診已屬晚期。呂建興醫師表示，HRD陽性患者若接續使用PARP抑制劑合併療法，可望降低復發與死亡風險，提升長期存活機會。
睡前滑手機不只是藍光問題，更會讓大腦維持認知喚醒狀態。尤冠棠醫師提醒，躺床滑手機恐導致入睡延遲、睡眠變淺、自律神經失衡與情緒不穩，失眠者應盡早建立數位降噪習慣。
跑馬拉松真的可能讓大腸癌風險上升嗎？ 最新研究發現，35 至 50 歲長跑選手檢出進行性腺瘤的比例高達 15%，是一般同齡族群的 12.5 倍；專家提醒，極端耐力運動造成的腸道缺血，可能是癌前病變的重要警訊。
帶有 APOE ε4 基因就一定更容易失智嗎？ 最新研究指出，即使具備較高遺傳風險，只要中年以前持續培養社交、閱讀、運動、旅行與學語言等 7 種刺激性活動，仍可能提升認知儲備，部分抵銷失智症風險。
心臟病不是老年人專利。醫師提醒，肥厚型心肌病變是年輕運動員猝死的重要原因之一，約占 35 歲以下猝死主因 3 成；若運動時常出現胸悶、心悸、頭暈或耐力下降，應提高警覺並及早檢查。
情緒低落時，腦中更容易出現性幻想嗎？ 最新研究指出，性幻想頻率與人格特質密切相關，其中帶有憂鬱傾向的人，反而最常出現各類型性幻想；專家認為，這可能與情緒調節機制有關，不代表心理異常。
高血壓不只靠吃藥，運動模式選對也很重要。最新研究指出，若以 24 小時動態血壓來看，降血壓效果最明顯的 3 種運動依序為結合訓練、HIIT 與有氧運動；夜間血壓偏高者，休閒運動與瑜伽也可能帶來額外幫助。
潮爆焦點
COOL FASION
台灣生技要成為國家隊，關鍵不只在研發突破，更在臨床法規、市場准入與新藥商業化系統是否到位。鄭永琪指出，台灣若無法從技術導向轉向價值導向，將難把科研成果變成全球市場價值。
健康科普
FOOD NUTRITION
糖尿病最致命的共病之一，已不再是腦中風，而是心臟衰竭。最新台灣數據顯示，糖友合併心衰竭住院後，當年死亡率高達 25.22%；醫界呼籲盡早檢測 NT-proBNP、及早用藥，並把血糖管理升級為心腎代謝整合照護。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
研究發現，每天步行78分鐘以上，能有效降低慢性下背痛的發生風險，尤其是每日步行101–124分鐘者，風險減少約23%；若達125分鐘以上，效果趨於平緩，降幅約24%。研究強調，步行不僅能強化核心肌群、改善脊椎活動，更有助於體重控制及促進血液循環，對預防和管理慢性下背痛具有重要意義。
潮流嚴選
身心密碼
MIND & BODY
根據《JAMA Network Open》刊載研究指出，每天頻繁使用生成式 AI 與較高的憂鬱、焦慮及易怒症狀顯著相關 。研究發現每日頻繁使用者出現中度以上憂鬱症狀風險增加 29% 。值得注意的是，僅「個人用途」使用者風險顯著升高，若為工作或學業使用則無此影響 。其中 45 至 64 歲族群風險最劇，患中重度憂鬱症風險增至 1.54 倍 。專家提醒，應警覺過度依賴 AI 互動的心理挑戰，建議維持現實社交連結以避免心理健康惡化 。
兩性生活
GENDER HEALTH
情緒低落時，腦中更容易出現性幻想嗎？ 最新研究指出，性幻想頻率與人格特質密切相關，其中帶有憂鬱傾向的人，反而最常出現各類型性幻想；專家認為，這可能與情緒調節機制有關，不代表心理異常。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂，約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠，結合AI與大數據，推動健康預測與慢病防治，包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」，計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外，失智症防治被列為重點，因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高，雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫，助力減輕醫療負擔與社會成本。
潮流新知
GENDER HEALTH
這幾天台灣氣溫持續偏高，很多人一早出門沒多久，就開始感覺全身悶熱、後頸發燙。即使走進冷氣房、搭上捷運，明明周圍已經變涼，身體卻還是覺得熱氣散不掉，好像有一股悶感卡在身上。
